Gewichtsreduktion - gesund und schnell abnehmen

Abnehmen nach einer Schwangerschaft, zur Prophylaxe oder Gesundung nach einer Krankheit, zur Steigerung der Fitness oder einfach, um sich wohler in der eigenen Haut zu fühlen: Es gibt viele gute Gründe, um sich mit seiner Figur zu beschäftigen. Und trotzdem ist die Hälfte der Deutschen zu dick. Wenn der Trend weiter anhält, sagen Wissenschaftler voraus, werden bis 2030 nahezu 80% Prozent der Deutschen übergewichtig sein. Da Übergewicht Nachfolgeerkrankungen wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Verschleißerscheinungen an Gelenken nach sich ziehen kann, ist es wichtig, dem Trend durch eine gesunde Lebensweise vorzubeugen und auf sein Gewicht zu achten.

Gewichtsreduktion - gesund und schnell abnehmen

Vielen Lebensmitteln sieht man nicht an, was sie an Fetten, Kohlenhydraten oder Proteinen enthalten, ob sie gesund oder ungesund sind, ob wir sie genießen dürfen oder sie unausweichlich zu einem hartnäckigen Fettpölsterchen führen. Kalorienzählen ist aufwendig, kompliziert und tatsächlich nur für die wenigsten machbar. Mediherz.de bietet Produkte an, die Abnehmwillige schnell und einfach bei ihrem Vorhaben unterstützen: als Pulver zum Anrühren, Tablette, Tropfen, Riegel, Müsli, Shakes oder Einmalportionen für unterwegs. Auch allergen-, gluten- oder lactosefreie Abnehmmittel sowie homöopathische Produkte oder Bachblüten-Präparate sind in unserer Produktpalette vorhanden.

Produkte zur Gewichtsreduktion

Mediherz.de kann beim Abnehmen und der Gewichtskontrolle mit Produkten unterstützen, die die Überschüsse im Körper erkennen und beseitigen helfen.

Fettblocker

Die Gruppe der Fettblocker oder Fettbinder bilden Präparate, die  Fettmoleküle der Nahrung binden und zu einer vom Körper unlösbaren Verbindung verwandeln. Die Kalorien der Fette stehen dem Körper zur Energiegewinnung nicht mehr zur Verfügung und werden unverbraucht ausgeschieden. Fettblocker, wie XLS Medical Fettbinder, bestehen meist aus natürlichen Pflanzenfasern und sollten mit ausreichend Flüssigkeit und zusätzlich zu einer fettreduzierten Ernährung eingenommen werden.

Mittel für die Entsäuerung

Übersäuerung des Körpers kann zur Gewichtszunahme und zu Problemen beim Abnehmen führen, da ein saurer pH-Wert im Blut die Stoffwechselaktivität hemmen und den Abbau von Fetten blockieren kann. Stress, zu wenig Bewegung und eine zu einseitige Ernährung können ein Ungleichgewicht begünstigen. Yokebe bietet beispielsweise das Präparat Säure-Basen-Balance zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts an.

Appetithemmer

Wer abnehmen möchte, aber das quälende Hungergefühl fürchtet, für den sind Produkte mit Quellfasern ideal. Diese Appetithemmer sättigen langanhaltend, ohne zur Kalorienbilanz beizutragen und sind gut verträglich. Da Präparate, wie die Formoline-Mannan-Kapseln, aus stark quellfähigen Pflanzenfasern bestehen, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei dieser Diätform sehr wichtig.

Kohlenhydratblocker

Ähnlich in der Funktion wie die Fettblocker widmen sich die Kohlenhydratblocker einem weiteren Energieträger aus unserer Nahrung. Die Konzentration der Kohlenhydrate im Blut wird durch einen Ballaststoffkomplex vermindert, die Insulinausschüttung gehemmt und Heißhungerattacken bleiben aus.

Kombinationspräparate

Kombinationspräparate sind gleich 3-fach wirksam. Sie reduzieren nicht nur die Kalorienaufnahme aus Kohlenhydraten und Fetten, sondern hemmen zusätzlich noch die Zuckerverwertung.

Mittel zur Aktivierung des Stoffwechsels

Um den Stoffwechsel zu aktivieren, werden meist Produkte mit Enzymen angeboten. Sie beschleunigen die natürlicherweise im Körper vorkommenden Stoffwechselprozesse und erhöhen damit den Kalorienverbrauch.

Produkte für die Darmreinigung

Zur Aktivierung der Darmaktivität haben sich Flohsamen bewährt. Flohsamen gehört zu den Heilpflanzen und enthalten viele Ballaststoffe, die in Verbindung mit Wasser aufquellen. Die Samenschalen sind gut in den täglichen Ernährungsplan einzubinden, können dem Müsli oder Joghurt beigemischt und sollten immer mit ausreichend Wasser eingenommen werden, da es sonst in extremen Fällen zu einem Darmverschluss kommen kann.

Präparate zur Entwässerung

Bei einer Diät ist die Gefahr, dass giftige Stoffwechselendprodukte sich in den Geweben anreichern, groß. Aufgrund ihrer wasseranziehenden Eigenschaften, schwellen die betroffenen Gewebe an. Hier können Entwässerungsprodukte aus Pflanzenextrakten (zum Beispiel die Biofax classic Hartkapseln) helfen, indem sie die Nierenfunktion unterstützen und die Organe reinigen.

Low-Carb-Produkte

Trotz verringerter Kalorienzahl ersetzen Low-Carb-Produkte vollständige Mahlzeiten. Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe, sind gut verträglich und variantenreich, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Sie werden häufig in praktischer Form von Riegeln oder Fertigdrinks angeboten und gehören zu den Formula-Diäten; das sind Eiweißpräparate, die die Fettverbrennung fördern, dabei aber die Muskelfunktion erhalten.

Lebensweise umstellen

Die besten Abnehmprodukte verfehlen ihre Wirkung, wenn die Lebensweise nicht umgestellt wird. Fällt man nach der Kur in alte Gewohnheiten zurück, droht der Jo-Jo-Effekt. Beachten Sie bitte für und nach Ihrer Diät folgende Tipps:

•  sich Zeit nehmen
•  sich kleine Etappenziele stecken
•  sich für Erfolge belohnen, z.B. mit einem neuen Kleidungsstück
•  regelmäßig Sport machen, der Spaß und Freude bringt
•  statt Süßigkeiten leckere Obst- und Gemüsesorten, exotische Trockenfrüchte oder ein paar Nüsse naschen
•  Körnerprodukte und Hülsenfrüchte auf den Speiseplan setzen